Naderwanie mięśnia czworogłowego uda, to jedna z najczęstszych kontuzji dotykających osoby aktywne fizycznie, zwłaszcza sportowców uprawiających bieganie, piłkę nożną czy sporty siłowe. Uraz ten polega na częściowym przerwaniu włókien mięśniowych, co prowadzi do silnego bólu, osłabienia nogi oraz problemów z poruszaniem się. Wymaga szybkiej diagnostyki i odpowiedniego leczenia.
Hotel Słoneczny Zdrój Medical SPA & Wellness w Busku-Zdroju, to miejsce, w którym komfortowy wypoczynek łączy się z nowoczesną rehabilitacją i profesjonalną opieką medyczną. Nasz ośrodek oferuje kompleksowe zabiegi wspomagające leczenie urazów mięśni, w tym tak powszechnego problemu, jak naderwanie mięśnia czworogłowego uda. Specjalistyczne pakiety rehabilitacyjne, fizykoterapia, masaże oraz indywidualnie dopasowane ćwiczenia pozwalają szybciej wrócić do sprawności i uniknąć powikłań.
Naderwanie mięśnia czworogłowego uda, jest kontuzją często spotykaną u sportowców, osób aktywnych fizycznie, ale również wśród osób prowadzących siedzący tryb życia, gdy nagły wysiłek wywołuje mikrouszkodzenia włókien mięśniowych. Do urazu dochodzi zwykle podczas skoku, gwałtownego przyspieszania lub przy dużym obciążeniu mięśnia bez wcześniejszej rozgrzewki. Jak rozpoznaje się naderwanie mięśnia czworogłowego uda? Objawy to przede wszystkim:
Zdarza się, że pacjenci mylą ten uraz z mniej poważnym problemem, jak naciągnięcie mięśnia czworogłowego uda, dlatego ważna jest diagnostyka. Badanie USG czy rezonans magnetyczny pozwalają ocenić stopień uszkodzenia i wdrożyć odpowiednią terapię.
Co zatem robić, gdy pojawi się ta nieprzyjemna kontuzja, jaką jest naderwany mięsień czworogłowy uda? Jak leczyć? Pierwszym krokiem jest odciążenie kończyny i zastosowanie tzw. metody RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). W ostrym etapie najlepiej unikać obciążania nogi, stosować zimne okłady i delikatny ucisk. Kolejnym etapem jest rehabilitacja mięśnia czworogłowego uda, prowadzona pod okiem fizjoterapeuty.
W przypadku poważniejszych urazów, jak naderwany mięsień uda, leczenie może wymagać dłuższej rehabilitacji, a niekiedy interwencji chirurgicznej. Warto zaznaczyć, że właściwa terapia znacząco skraca czas powrotu do pełnej sprawności.
W naszym centrum medycznym szczególną wagę przykładamy do indywidualnego podejścia do pacjenta. Przy urazach, takich jak naderwany mięsień czworogłowy, stosujemy zaawansowane procedury rehabilitacyjne, które wspierają naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Oferujemy m.in.:
Połączenie terapii manualnych i nowoczesnych zabiegów pozwala przyspieszyć proces leczenia i odzyskać pełną sprawność.
Objawy to przede wszystkim silny ból mięśnia czworogłowego uda, pojawiający się nagle podczas wysiłku lub bezpośrednio po nim. Towarzyszy mu spadek siły w nodze, utrudniający chodzenie, wstawanie czy prostowanie kolana. Występuje również obrzęk, tkliwość przy dotyku oraz ograniczenie zakresu ruchu. W przypadku poważniejszych uszkodzeń, takich jak głębsze naderwanie mięśnia uda, pojawiają się wyraźne krwiaki, siniaki i wyczuwalne zgrubienia w miejscu urazu.
Przeciążenie objawia się stopniowym, rozlanym bólem, który narasta podczas aktywności, a zmniejsza się po odpoczynku i odpowiednim rozluźnieniu mięśnia. Naderwanie mięśnia uda daje natomiast nagły, ostry i przeszywający ból, często uniemożliwiający dalszy wysiłek lub nawet swobodne poruszanie się. Często towarzyszy mu obrzęk czy siniak. Aby potwierdzić rodzaj i stopień urazu, wykonuje się diagnostykę obrazową, taką jak USG lub rezonans magnetyczny (MRI).
Tak, w przypadku silnego uszkodzenia często pojawiają się rozległe krwiaki, opuchlizna oraz tkliwość w okolicy uda. Mogą one być wynikiem przerwania włókien mięśniowych i krwawienia wewnętrznego. Objawy te świadczą o poważniejszym urazie, który wymaga szybkiej konsultacji lekarskiej, diagnostyki obrazowej oraz wdrożenia specjalistycznego leczenia i stopniowej rehabilitacji w celu uniknięcia trwałych powikłań.
Absolwentka Uniwersytetu Humanistyczno – Przyrodniczego im. Jana Kochanowskiego w Kielcach. Doświadczenie zawodowe zdobyła w Szpitalu Uzdrowiskowym "Krystyna". Instruktor odnowy biologicznej i rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness.
Ukończone kursy:
- Instruktor odnowy biologicznej,
- Masaż klasyczny,
- PNF Proprioceptive Neuromuscular Facilitation,
- Kurs „Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu kolanowego”,
- Szkolenie „Praktyczne aspekty wykorzystania fali uderzeniowej w fizjoterapii”,
- Szkolenie Fizykoterapia bez tajemnic,
- Kurs instruktora reakcji ruchowej,
- Kurs „Masaż tkanek głębokich”,
- Kurs” Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu barkowego”,
- Kurs Thera Band,
- Kurs Vinyasa Power Yoga Basic,
- Szkolenie „Celowana termiczna stymulacja tkanek w terapii ruchu”,
- Kurs diagnozowanie i leczenie zespołów bólowych kręgosłupa metoda MCKenziego,
- Szkolenie „Wykorzystanie trakcji w zespołach bólowych kręgosłupa”,
- Praktyczne aspekty wykorzystania fali uderzeniowej w fizjoterapii,
- Praktyczne wykorzystanie kompresoterapii i termoterapii w fizjoterapii,
- Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu kolanowego.